La orientación es un deporte cuya finalidad es la de encontrar unos puntos determinados en el terreno con ayuda de un mapa, unas pistas y una brújula.
Es una carrera individual cronometrada donde
los participantes usan un mapa especial y una brújula para navegar por
los diferentes terrenos, y recorrer en el orden adecuado diferentes
puntos de control que se encuentran marcados en el mapa.
Los diferentes
puntos de control son secretos y los corredores no los conocen antes de
comenzar la carrera, cuando salen tienen un mapa detallado del terreno
con los diferentes controles marcados en él.
Los competidores salen en
intervalos de tiempo y cada corredor toma su propia ruta para transitar
entre los controles utilizando diferentes métodos de navegación.